Συσκευές: Mat

Workout for Better Standing Posture

Σηκωθείτε ψηλά - Μέρος 1 από 3

By Sandy Shimoda on May 27, 2020

Pilates Προπόνηση cardio

Cardio Pilates - Τάξη 1 από 6

By Carrie Russo on Μάιος 15, 2020

Δημιουργική προπόνηση καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας Pilates

Cardio Pilates - Τάξη 2 από 6

By Carrie Russo on Μάιος 15, 2020

Κάντε Pilates σε μια καρέκλα με τη Molly Niles Renshaw

Καθιστή προ-Pilates Προπόνηση με τη Molly

By Molly Niles Renshaw on May 4, 2020

Διδασκαλία της σκολίωσης στο στρώμα

By Fabien Menegon on May 1, 2020

Pilates Hacks: Rolling Like a Ball with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Rolling Like a Ball

By Alycea Ungaro on April 29, 2020

Αρχειακό Side Kicks

By Shari Berkowitz on April 17, 2020

Vitamin M Mat Class with Chris Blackburn

Βιταμίνη M for Mat

By Chris Blackburn on March 30, 2020

Αντλήστε τις διατάσεις του γόνατός σας

By Shari Berkowitz on March 13, 2020

Pilates tips: Double Leg Kicks with Chris Blackburn

Συμβουλές για τη διδασκαλία του Double Leg Kicks

By Chris Blackburn on March 4, 2020

Προπόνηση κατά της γήρανσης

Καθημερινή προπόνηση Pre Pilates

By Simona Cipriani on March 2, 2020

Pilates Προπόνηση ποδιών με την Clare Dunphy Hemani

Η προπόνηση των ποδιών

By Clare Dunphy Hemani on Φεβρουάριος 24, 2020