Συσκευές: Mat

Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Τάξη 8 - Push Ups

Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Τάξη 8 - Push Ups

By Kim Reis on January 18, 2025

Δύσκολες μεταβάσεις Pilates

Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Class 9 - Tricky Transitions Part 2

By Kim Reis on January 18, 2025

Ενδιάμεση έως προχωρημένη σειρά Pilates με την Kim Reis

Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Τάξη 10 : Rolling

By Kim Reis on January 18, 2025

Flowing Intermediate Pilates Mat με την Kim Reis

Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Τάξη 11 - Ροή

By Kim Reis on January 18, 2025

Ενδιάμεση έως προχωρημένη σειρά προπόνησης Pilates

Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Τάξη 12 - Ευελιξία

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Προπόνηση που παρουσιάζει το υψηλό ψαλίδι και το ποδήλατο

Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Τάξη 13 - Hips Suspend

By Kim Reis on January 18, 2025

Προχωρημένη προπόνηση Pilates Flowing Workout με την Kim Reis

Ενδιάμεση προς προχωρημένη σειρά Τάξη 14 - Ροή

By Kim Reis on January 18, 2025

Ενδιάμεσο Pilates Στρώμα για δισκοκήλες

Στρώμα επέκτασης

By Sonjé Mayo on January 5, 2025

Ασκήσεις για να βελτιώσετε τα τακούνια προς τα κάτω κατά την ιππασία

Pilates για ιππείς: How-To

By Victoria Torrie-Capan on Δεκέμβριος 27, 2024

Ασκήσεις για τη βελτίωση της πυελικής επίγνωσης για αναβάτες αλόγων

Pilates για ιππείς: Ευαισθητοποίηση της λεκάνης

By Victoria Torrie-Capan on Δεκέμβριος 27, 2024

Ασκήσεις για καλύτερη ευθυγράμμιση των ώμων για ιππείς

Pilates για ιππείς: Ευθυγράμμιση των ώμων

By Victoria Torrie-Capan on Δεκέμβριος 27, 2024

Ασκήσεις ευθυγράμμισης κεφαλής για ιππείς

Pilates για ιππείς: Ευθυγράμμιση του κεφαλιού

By Victoria Torrie-Capan on Δεκέμβριος 27, 2024