Αρχάριοι προς μεσαία πρόοδο στο στρώμα

Αρχάριοι προς Μέσοι Pilates Mat Progression

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

1:09:01

Διδασκαλία βασικού εργαστηρίου Reformer

2:08:16

Pushes, Pulls & Spotting - Εργαστήριο Reformer

1:01:33

Μελέτη περίπτωσης: Stephanie's First Lesson