Dauer: 30 - 40 min

Beruhigendes Pilates Matten-Workout

Leichtigkeit & Mobilität Matte

Von Veronica Ruiz am 1. November 2024

Morning Magic Circle Workout

Sonnenaufgang-Zauber

Von Veronica Ruiz am 1. November 2024

Ganzkörper-Reset-Workout

Revive & Thrive Matte

Von Marina Urbina am 27. Oktober 2024

Magic Circle Workout für Fortgeschrittene mit Carrie Russo

Das magische Glühen

Von Carrie Russo am 20. Oktober 2024

Fortgeschrittenes Reformer-Workout mit Nicole Smith

Reformer Power Set

Von Nicole Smith am 6. Oktober 2024

Pilates Sicherheit der Ausrüstung

Pilates Fehler bei der Gerätesicherheit

Von Shari Berkowitz am 22. September 2024

Magic Circle Workout für Ihren Kern

Kernmagie mit Jessica

Von Jessica Marcussen am 1. September 2024

Reformer Workout zur Stärkung der Körpermitte

Kernkraft-Reformer

Von Jessica Marcussen am 1. September 2024

Pilates Tower Workout für Ihr Herz

Core Power Tower

Von Jessica Marcussen am 1. September 2024

Wunda Chair Workout zur Verbesserung der Rumpfverbindung

Core Connect Wunda

Von Jessica Marcussen am 1. September 2024

30-Minuten-Workout zur Streckung der Wirbelsäule

Das 30-Minuten-Körperlifting

Von Nicole Smith am 25. August 2024

Advanced Lower Body Wunda Chair Workout

Low Body Evolution

Von Carrie Russo am 11. August 2024