Dauer: 30 - 40 min

Rückbeugen-Progressionen

Von Lori Coleman-Brown am 22. Oktober 2012

Wunda Stuhl für Backbending

Von Kara Wily am 26. September 2012

Wunda Away Your Twists

Von Victoria Torrie-Capan am 21. August 2012

Everyday Tune Up Matte

Von MeJo Wiggin am 2. August 2012

Dynamisches Reformer-Training

Dynamischer Reformer

Von Victoria Torrie-Capan am 26. Juli 2012

Feste Füße, fester Sitz

Von Kathi Ross Nash am 20. Juli 2012

Mat Intermedio en Español

Mat Intermedio en Español

Von Ernesto Reynoso am 12. Juli 2012

Victorias Matte mit einem Handtuch

Von Victoria Torrie-Capan am 11. Juli 2012

Designer-Zauberkreis-Matte

Von Kathi Ross Nash am 26. Juni 2012

Den Sessel lehren

Von MeJo Wiggin am 24. Juni 2012

Fortgeschrittene Pilates Matte Workout mit Michael Johnson

Macht + Kontrolle Matte

Von Michael Johnson am 13. Juni 2012