Dauer: 30 - 40 min

Intermediate Ladder Barrel - Teil 3 von 4

Von MeJo Wiggin am 27. Februar 2013

Ziele der Zwischenmatte

Von Kathi Ross Nash am 6. Februar 2013

Kleines Faß Workout

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Kick Your Bottom Mat

Von Tiziana Trovati am 26. Januar 2013

Familie Matte

Von Sandy Shimoda am 23. Januar 2013

Alisas Matten-Mix

By Alisa Wyatt on December 29, 2012

Alisas Wirbelsäulenkorrektur-Workout

By Alisa Wyatt on December 12, 2012

Rückbeugen-Progressionen

Von Lori Coleman-Brown am 22. Oktober 2012

Wunda Stuhl für Backbending

Von Kara Wily am 26. September 2012

Wunda Away Your Twists

Von Victoria Torrie-Capan am 21. August 2012

Everyday Tune Up Matte

Von MeJo Wiggin am 2. August 2012

Dynamischer Reformer

Von Victoria Torrie-Capan am 26. Juli 2012