Dauer: 30 - 40 min

Fixieren Sie Ihre verspannten Hamstrings Klasse 3

Von Victoria Torrie-Capan am 31. Juli 2022

Heizen Sie es auf Reformer

Von Carrie Russo am 17. Juli 2022

Reformer-Ziele 2 von 3 - Teaser

Von Mariano Dolagaray am 3. Juli 2022

Reformer Goals 3 von 3 - Schlangendrehung

Von Mariano Dolagaray am 3. Juli 2022

No Flexion Wunda mit Blossom

Von Blossom Leilani Crawford am 18. Mai 2022

Pilates für psychische Gesundheit - Sonntagsgrusel-Workout

Von Marina Urbina am 2. Mai 2022

Pilates für psychische Gesundheit - Angst-Blaster-Matte

Von Marina Urbina am 2. Mai 2022

Wirbelsäulenmobilität Klasse 4 - Extension und Hyper-Extension

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Wirbelsäulenmobilität Klasse 5 - Seitenbeugen

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Wirbelsäulenmobilität Klasse 7 - Alle Bewegungen fließen

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Wirbelsäulenmobilität Klasse 8 - Fortgeschrittener Flow

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Beinverlängerungsmatte

Von Amy Berger am 7. März 2022