Dauer: 30 - 40 min

Pilates Matte zum Aufwecken der Füße und Ausgleichen des Beckens

Füße bis Hüften Matte

Von Jessica Marcussen am 30. Oktober 2022

Pilates Matte für Ihr Gesäß

Gesäßkraft-Skulptur

Von Jessica Marcussen am 30. Oktober 2022

Pilates Matte zur Stärkung der Knie

Glückliche Knie Magische Matte

Von Cary Regan am 23. Oktober 2022

Reformer-Workout bei Knieschmerzen

Happy Knees Reformer

Von Cary Regan am 23. Oktober 2022

Alisa Wyatt Interview with Chris Robinson

Interview mit Chris Robinson

Von Chris Robinson am 2. Oktober 2022

Ganzkörper-Wunda-Stuhl-Workout

Wunda Lift

Von Miguel Silva am 18. September 2022

Wunda Chair Workout für Beine und Gesäß

Wunda Skulptur

Von Miguel Silva am 18. September 2022

Fortgeschrittenes Reformer-Workout

Gleichgewichtskontrolle außerhalb des Reformers

Von Gloria Gasperi am 4. September 2022

Dehnungsübungen für die Erholung nach dem Leg Day

Bein Tag Erholung Stretch

Von Nicole Smith am 4. September 2022

Fortgeschrittene Small Barrel Mat Combo Workout

Das Kleine-Fass-Matten-Workout

Von Kathi Ross Nash am 28. August 2022

Kreatives Wunda Chair Workout mit Brett Howard

Das Wunder-Workout

Von Brett Howard am 14. August 2022

Workout zum Öffnen verspannter Kniesehnen

Fixieren Sie Ihre verspannten Hamstrings Klasse 2

Von Victoria Torrie-Capan am 31. Juli 2022