Dauer: 30 - 40 min

Wirbelsäulenmobilität Klasse 4 - Extension und Hyper-Extension

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Wirbelsäulenmobilität Klasse 5 - Seitenbeugen

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Wirbelsäulenmobilität Klasse 7 - Alle Bewegungen fließen

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Wirbelsäulenmobilität Klasse 8 - Fortgeschrittener Flow

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Beinverlängerungsmatte

Von Amy Berger am 7. März 2022

Abdominal Blitz mit Blossom

Von Blossom Leilani Crawford am 28. Februar 2022

Handstand Foundation Flow 2 von 6

Von Mariano Dolagaray am 14. Februar 2022

Handstand Foundation Flow 3 von 6

Von Mariano Dolagaray am 14. Februar 2022

Handstand Foundation Flow 4 von 6

Von Mariano Dolagaray am 14. Februar 2022

Dekompression der Wirbelsäule Klasse 2 von 5

Von Shari Berkowitz am 5. Januar 2022

Dekompression der Wirbelsäule Klasse 4 von 5

Von Shari Berkowitz am 5. Januar 2022

Dekompression der Wirbelsäule Klasse 5 von 5 - Reformer Workout

Von Shari Berkowitz am 5. Januar 2022