Dauer: 10 - 20 min

Lange Box auf Reformer mit Jay

Von Jay Grimes am 31. August 2018

Pilates Beine in 20

Von Molly Niles Renshaw am 27. August 2018

Alisas Morgenroutine

By Alisa Wyatt on August 6, 2018

Flugzeug-Board-Serie

Von Victoria Torrie-Capan am 23. Juli 2018

Sidekicks auf Jays Art

Von Jay Grimes am 18. Juli 2018

Sprungbrett für besseren Fußauftritt

Von Fabien Menegon am 11. Juli 2018

Armgewichte Teil 3: Kern

Von Kathi Ross Nash am 25. Juni 2018

Armgewichte Teil 4: Fortgeschrittene

Von Kathi Ross Nash am 24. Juni 2018

Basic Reformer für Azubis (Portugiesisch)

Von Miguel Silva am 28. Mai 2018

Hat jemand Lust auf ein Leiterfass?

Von Andrea Maida am 14. Mai 2018

Anatomie auf der Matte Teil 1: Einbeinige Kreise

Von Simona Cipriani am 11. Mai 2018

Anatomie auf der Matte Teil 4: Side Kicks

Von Simona Cipriani am 11. Mai 2018