Armgewichte Teil 4: Fortgeschrittene

Pilates Fortgeschrittenes Armgewichts-Workout

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Armgewichte Teil 4: Fortgeschrittene

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Fortgeschrittene Stufe

Workout-Tempo

Ständig

Benötigte Ausrüstung
  • Matte mit Arm- oder Beingewichten
  • Stehend Pilates & Die Mauer
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