观察与学习工作坊

呼吸解剖学

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)于 2020 年 5 月 13 日报道

Pilates 发现技巧

如何与凯里点球:控制平衡关闭

凯里-里根(Cary Regan)于 2020 年 5 月 8 日报道

如何教授初学者Pilates

用 Sonjé 教初学者

Sonjé Mayo 于 2020 年 5 月 6 日报道

如何与凯里一起点球:滚进滚出

凯里-里根(Cary Regan)于 2020 年 4 月 24 日报道

格洛丽亚干杯构建颠倒(意大利语译本)

格洛丽亚-加斯佩里报道于 2020 年 3 月 6 日

Pilates 工作坊

干杯构建反转 (ENGLISH)

格洛丽亚-加斯佩里报道于 2020 年 3 月 6 日

女人做男人的运动

Sandy Shimoda 于 2020 年 2 月 26 日报道

伊内莉亚-加西亚在卡迪拉克上授课

与伊内莉亚-加西亚一起学习凯迪拉克进步法

伊内莉亚-加西亚于 2020 年 2 月 7 日报道

Pilates 凯里-里根的观景技巧

如何与凯里一起点穴:大腿拉伸

凯里-里根于 2020 年 2 月 5 日报道

双腿踢击分解

西蒙娜-西普里亚尼于 2020 年 1 月 28 日报道

如何与凯里一起发现:半圆形

作者:凯里-里根(2020 年 1 月 24 日