仪器变形器

重整器全面维护

重整器全面维护

By Alisa Wyatt on August 10, 2015

带跳板的基础形体训练器

凯里-里根(Cary Regan)于 2015 年 7 月 31 日报道

肌腱拉伸教程

作者:Junghee Won 日期:2015年7月20日

Long Box Reformer Workout

时间紧缩长盒

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2015 年 7 月 8 日报道

Teaching Pilates to Golfers

高尔夫教学Pilates

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2015 年 6 月 5 日报道

实践操作研讨会

作者:阿丽莎·怀亚特,2015年5月20日

Pilates 与克莱尔-邓菲一起在 Reformer 上劈叉

劈叉技巧

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2015 年 5 月 6 日报道

Advanced Reformer with Lori Coleman-Brown

两英寸高变形器

作者:洛里-科尔曼-布朗(2015 年 4 月 22 日

与 Kara Wily 一起进行抗衰老变形器锻炼

抗衰老塑形器(无包装盒)

作者:卡拉-威利,2015年4月17日

如何与 Clare Dunphy Hemani 一起教授初学者Pilates

如何教授初学者

克莱尔-邓菲-赫马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2015 年 4 月 15 日报道

克莱尔-邓菲-海马尼的教学技巧

预习教学策略

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2015 年 4 月 13 日报道