仪器变形器

与 Kara Wily 一起进行抗衰老变形器锻炼

抗衰老塑形器（无包装盒）

作者：卡拉-威利，2015年4月17日

如何与 Clare Dunphy Hemani 一起教授初学者Pilates

如何教授初学者

克莱尔-邓菲-赫马尼（Clare Dunphy Hemani）于 2015 年 4 月 15 日报道

克莱尔-邓菲-海马尼的教学技巧

预习教学策略

克莱尔-邓菲-海马尼（Clare Dunphy Hemani）于 2015 年 4 月 13 日报道

Pilates Reformer Workshop for Instructors and Clients

手把手推、拉和定点 - Reformer 工作坊

作者：阿丽莎·怀亚特，2015年4月10日

教师脚步技巧

作者：MeJo Wiggin 日期：2015 年 3 月 25 日

Pilates 克莱尔-邓菲-赫马尼的膝关节伸展系列小贴士

膝关节伸展系列小贴士

克莱尔-邓菲-海马尼（Clare Dunphy Hemani）于 2015 年 3 月 16 日报道

Pilates Home Reformer Workout for Every Day

Home Reformer Workout with Alisa

By Alisa Wyatt on March 11, 2015

Reformer Workshop for Beginners

基础变形器教学

作者：玛丽-万索尔 日期：2015 年 2 月 25 日

弹力训练器

作者：MeJo Wiggin 日期：2015 年 2 月 16 日

变形器过渡技巧

By Jung Hee Won on February 9, 2015

与劳伦-斯蒂芬一起进行快速、集中的变形器锻炼

以人为本和强大的改革者

作者：劳伦-斯蒂芬，2015 年 1 月 26 日

Pilates Case Study: Annie's Knee Alignment

案例研究：安妮的膝关节对齐

作者：劳伦-斯蒂芬，2015 年 1 月 14 日