仪器变形器

家庭变形器锻炼

By Alisa Wyatt on March 11, 2015

基础变形器教学

作者:玛丽-万索尔 日期:2015 年 2 月 25 日

弹力训练器

作者:MeJo Wiggin 日期:2015 年 2 月 16 日

变形器过渡技巧

作者:Junghee Won 日期:2015年2月9日

与劳伦-斯蒂芬一起进行快速、集中的变形器锻炼

以人为本和强大的改革者

作者:劳伦-斯蒂芬,2015 年 1 月 26 日

案例研究:安妮的膝关节对齐

作者:劳伦-斯蒂芬,2015 年 1 月 14 日

Pilates 克莱尔-邓菲-海马尼的教学技巧

教学中需要注意的 5 件事

克莱尔-邓菲-赫马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2014 年 12 月 26 日报道

快速矫正器

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2014 年 11 月 28 日

肌肉记忆训练器

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2014 年 11 月 14 日

超高级变形器练习技巧

超高级锻炼技巧

杰伊-格兰姆斯于 2014 年 11 月 12 日报道

最喜欢的健身器材

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2014 年 10 月 22 日报道

Pilates 治疗帕金森狭窄症和神经病变

病例研究:帕金森病、血管狭窄、神经病第二部分

Sandy Shimoda 于 2014 年 10 月 21 日报道