仪器变形器

快速矫正器

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2014 年 11 月 28 日

肌肉记忆训练器

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2014 年 11 月 14 日

超高级变形器练习技巧

超高级锻炼技巧

杰伊-格兰姆斯于 2014 年 11 月 12 日报道

最喜欢的健身器材

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2014 年 10 月 22 日报道

Pilates 治疗帕金森狭窄症和神经病变

病例研究:帕金森病、血管狭窄、神经病第二部分

Sandy Shimoda 于 2014 年 10 月 21 日报道

核心训练器

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 10 月 12 日报道

Pilates 与莫莉-奈尔斯-伦肖一起进行针对膝关节损伤的变形器锻炼

膝盖疼痛?Pilates 求你了

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2014 年 10 月 10 日

Reformer FUNdamentals

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 10 月 8 日

学习变形器

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 9 月 26 日

深度强化训练器

作者:尼德拉-加布里埃尔,2014 年 9 月 17 日

在家Pilates 与 Andrea Maida 一起锻炼

家庭变形器锻炼

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 9 月 10 日

高级变形器课程

凯里-里根(Cary Regan)于 2014 年 8 月 23 日报道