Sculpt in 10 – Reformer

Total-Body Sculpting Reformer Workouts

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Người cải cách

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

1:09:01

Hội thảo giảng dạy cải cách cơ bản

1:01:33

Nghiên cứu tình huống: Bài học đầu tiên của Stephanie

2:08:16

Thực hành Đẩy, Kéo & Phát hiện – Xưởng Cải cách