Tiến trình khởi động ClassicFit
Cấp độ cơ bản
Nếu đã lâu rồi bạn chưa làm gì Pilates hoặc bạn đang tự hỏi nên thử gì tiếp theo sau loạt bài tập Pre- Pilates của chúng tôi, bạn đã đến đúng nơi rồi. Loạt bài tập ClassicFit của chúng tôi là một loạt bài tập tiến bộ được thiết kế để xây dựng sức mạnh cốt lõi và trí nhớ cơ bắp. Chúng cũng là một bài tập bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ ai quay lại Pilates . Hãy thoải mái lặp lại các lớp học cho đến khi bạn cảm thấy ổn định và kiểm soát được, đó là tín hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng để chuyển sang buổi tập tiếp theo.
Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.
Giới thiệu
Xem bản xem trước
Tiến trình khởi động ClassicFit
Để có chương trình đầy đủ
Bạn đã có tài khoản?
Chuỗi bài tập ClassicFit progressive của chúng tôi được thiết kế để xây dựng sức mạnh cốt lõi và trí nhớ cơ bắp. Chương trình progressive này là nơi hoàn hảo để tiếp tục sau khi bạn hoàn thành Chuỗi bài tập Progressive Pre- Pilates . Lặp lại các lớp học cho đến khi bạn cảm thấy ổn định và kiểm soát được. Đó là tín hiệu cho biết bạn đã sẵn sàng để tiến tới bài tập tiếp theo.
Giáo viên
Thiết bị cần thiết
- Thảm
Tài nguyên tập luyện
Đang lưu...