클래식핏 스타터 프로그레션
기본 레벨
클래식핏( Pilates )을 해본 지 오래되었거나 프리핏(Pilates ) 시리즈에 이어 다음에 무엇을 시도할지 궁금하다면 잘 찾아오셨습니다. 클래식핏 시리즈는 코어 근력과 근육 기억력을 키울 수 있도록 설계된 점진적인 운동 시리즈입니다. 또한 Pilates 을 다시 찾는 분들을 위한 훌륭한 리프레시 수업이기도 합니다. 안정감과 통제력이 생길 때까지 자유롭게 수업을 반복하면 다음 운동으로 넘어갈 준비가 되었다는 신호입니다.
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클래식핏 프로그레시브 시리즈는 코어 근력과 근육 기억력을 키우도록 설계되었습니다. 이 프로그레시브 프로그램은 프리-Pilates 프로그레시브 시리즈를 완료한 후 계속 진행하기에 완벽한 프로그램입니다. 안정감과 통제력이 생길 때까지 수업을 반복하세요. 다음 운동으로 넘어갈 준비가 되었다는 신호입니다.
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