Blog

Bài tập Guillotine với Big Splits

Core Love Guillotine 3 trong 3

Bởi Nicole Smith vào ngày 8 tháng 10 năm 2021

Pilates Mẹo đạp xe Side Kicks với Molly

Mẹo đạp xe Side Kicks với Molly

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 1 tháng 10 năm 2021

Pilates Mẹo Swakate với Chris Robinson

Mẹo Swakate với Chris

Bởi Chris Robinson vào ngày 29 tháng 9 năm 2021

Spine Safe Trung cấp Pilates Loạt

Dòng thảm không uốn cong

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 27 tháng 9 năm 2021

Trung cấp Pilates tập luyện trên thảm cho chứng đau lưng

Thảm không uốn cong – Lớp 1 trong 4

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 27 tháng 9 năm 2021

Thảm tập luyện No Flexion Contrology

Thảm không uốn cong – Lớp 2 trong 4

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 27 tháng 9 năm 2021

Trung cấp Pilates Thảm cho bệnh loãng xương

Thảm không uốn cong – Lớp 3 trong 4

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 27 tháng 9 năm 2021

Trung gian Không uốn cong Pilates Tập luyện trên thảm

Thảm không uốn cong – Lớp 4 trong 4

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 27 tháng 9 năm 2021

Những viên đá then chốt cho sự chuyển động sống động

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 24 tháng 9 năm 2021

Ped-O-Pul nâng cao với Brett Howard

Ped-O-Pul Refresh với Brett

Bởi Brett Howard vào ngày 22 tháng 9 năm 2021

Pilates Dòng thảm nâng cao với Sonjé Mayo

Thử thách không uốn cong với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 20 tháng 9 năm 2021

Pilates tập luyện trên thảm để trẻ hóa với Alycea Ungaro

Trẻ hóa thảm

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 17 tháng 9 năm 2021