Blog

Kết nối Xưởng sửa chữa Cadillac Powerhouse

Kết nối Xưởng sửa chữa Cadillac Powerhouse

Bởi Gustavo Galati vào ngày 5 tháng 2 năm 2023

Mẹo chống đẩy kiểm soát

Pilates Mẹo: Kiểm soát đẩy lên phía trước

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 5 tháng 2 năm 2023

Bài tập luyện trung cấp hằng ngày của Cadillac

Bài tập luyện hàng ngày của Cadillac

Bởi Chris Robinson vào ngày 5 tháng 2 năm 2023

Bài tập Ladder Barrel đầy thử thách cùng Nicole Smith

Thùng thang tình yêu cốt lõi

Bởi Nicole Smith vào ngày 29 tháng 1 năm 2023

3 động tác để sửa chữa chứng vẹo ngón chân cái

3 động tác để sửa chữa chứng vẹo ngón chân cái

Bởi Jessica Marcussen vào ngày 29 tháng 1 năm 2023

Cách giữ vai an toàn khi chèo thuyền

Cách giữ vai an toàn khi chèo thuyền

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 29 tháng 1 năm 2023

Pilates Bài tập cho lính cứu hỏa với Nicole Smith

Thảm đánh lửa

Bởi Nicole Smith vào ngày 22 tháng 1 năm 2023

Cách thực hiện động tác Pull Up trên xe Cadillac

Nâng cấp của bạn Pilates Kéo xà

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 22 tháng 1 năm 2023

Cách giữ an toàn cho vai khi sử dụng dây kéo

Cách giữ an toàn cho vai khi sử dụng dây kéo

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 22 tháng 1 năm 2023

Chương trình tập luyện cải cách nâng cao với Carrie Russo

Dòng sản phẩm Reformer 360

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Bài tập cải cách trung cấp cho tư thế

Reformer 360 Lớp 1 trong 6 – Tư thế

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Bài tập cải tiến nâng cao để tăng cường sức mạnh

Reformer 360 Lớp 2 trong 6 – Sức mạnh

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023