Blog

Pilates Chương trình tập luyện để cải thiện tư thế của bạn

Chương trình Phòng khám tư thế

Bởi Teresa Shupe vào ngày 26 tháng 2 năm 2023

Bài tập tăng cường khả năng vận động của thân trên

Phòng khám tư thế – Vận động

Bởi Teresa Shupe vào ngày 26 tháng 2 năm 2023

Pilates Các bài tập tăng cường sức mạnh cho các chuyển động linh hoạt

Phòng khám tư thế – Ổn định

Bởi Teresa Shupe vào ngày 26 tháng 2 năm 2023

Đứng 10 phút Pilates Tập luyện để có tư thế tốt hơn

Phòng khám tư thế – Tổ chức

Bởi Teresa Shupe vào ngày 26 tháng 2 năm 2023

Bài tập Magic Circle cho tư thế tốt hơn

Phòng khám tư thế – Standing Magic

Bởi Teresa Shupe vào ngày 26 tháng 2 năm 2023

Pilates Workout for Strength and Better Posture with Theresa

Phòng khám tư thế – Kết nối toàn thân

Bởi Teresa Shupe vào ngày 26 tháng 2 năm 2023

Pilates Lò xo tay dành cho nam giới với Anthony

Lò xo tay nam với Anthony

Bởi Anthony Rabara vào ngày 19 tháng 2 năm 2023

Pilates Tập luyện với ván trượt Airplane Board!

Bảng máy bay tuyệt vời

Bởi Nicole Smith vào ngày 19 tháng 2 năm 2023

Ghế Wunda cho lồng ngực săn chắc

Mở rộng Wunda

Bởi Jessica Marcussen vào ngày 19 tháng 2 năm 2023

Bài tập Reformer trung cấp cho cơ bụng dưới với Shari Berkowitz

Bộ cải cách đường giữa

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 12 tháng 2 năm 2023

Hướng dẫn kéo giãn gân Reformer với nhiều biến thể

Hướng dẫn kéo giãn gân Reformer với nhiều biến thể

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 12 tháng 2 năm 2023

Pilates Hội thảo về Kết thúc buổi tập luyện

Kết thúc như một phương tiện chuyển đổi

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 12 tháng 2 năm 2023