Blog

Đường cong C trong vai Joe Pilates Đã dạy nó

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 4 tháng 10 năm 2017

Trung cấp Pilates Thảm với Cynthia Lochard

Đặt nhịp độ Mat

Bởi Cynthia Lochard vào ngày 3 tháng 10 năm 2017

Máy cải cách tiên tiến của Romana

Máy cải cách tiên tiến của Romana

Bởi Inelia Garcia vào ngày 2 tháng 10 năm 2017

Diastase bụng: Các bài tập để ổn định cơ bụng trực tràng (tiếng Bồ Đào Nha)

Bởi Miguel Silva vào ngày 27 tháng 9 năm 2017

Đã sửa đổi Pilates cho bệnh vẹo cột sống

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 27 tháng 9 năm 2017

Quick Advanced Wunda Chair Workout

15 phút ở WundaLand

Bởi Inelia Garcia vào ngày 26 tháng 9 năm 2017

Máy cải tiến sức mạnh và chiều dài với Alisa Wyatt

Máy cải tiến sức mạnh và chiều dài

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 25 tháng 9 năm 2017

Áp dụng hệ thống

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 22 tháng 9 năm 2017

Bài tập: Biến thể cho phần thân dưới

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 20 tháng 9 năm 2017

Basic Reformer Workout

Nhà cải cách cơ bản tại Pilates Studio Brasil™

Bởi Inelia Garcia vào ngày 19 tháng 9 năm 2017

Contrology Reformer with Cary Regan Tips

Contrology Reformer với Cary Regan

Bởi Cary Regan vào ngày 18 tháng 9 năm 2017

Tinh chỉnh và làm mới việc giảng dạy của bạn

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 15 tháng 9 năm 2017