Blog

Toàn thân Pilates Điêu khắc

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 11 tháng 5 năm 2020

Pilates Mẹo phát hiện

Cách phát hiện với Cary: Kiểm soát cân bằng Tắt

Bởi Cary Regan vào ngày 8 tháng 5 năm 2020

Cách dạy Pilates cho người mới bắt đầu

Dạy học sinh lần đầu với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 6 tháng 5 năm 2020

LÀM Pilates trên ghế với Molly Niles Renshaw

Ngồi trước Pilates Tập luyện cùng Molly

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 4 tháng 5 năm 2020

Dạy bệnh vẹo cột sống trên thảm

Bởi Fabien Menegon vào ngày 1 tháng 5 năm 2020

Pilates Hacks: Rolling Like a Ball with Alycea Ungaro

Pilates Mẹo: Lăn như một quả bóng

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 29 tháng 4 năm 2020

Món tráng miệng đầu tiên Cadillac tập luyện

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 27 tháng 4 năm 2020

Cách phát hiện với Cary: Lăn vào và lăn ra

Bởi Cary Regan vào ngày 24 tháng 4 năm 2020

Pilates Side Splits với Jay Grimes

Jay Grimes trên Side Splits

Bởi Jay Grimes vào ngày 22 tháng 4 năm 2020

Máy cải tiến chậm và chi tiết với Jumpboard

Bởi Simona Cipriani vào ngày 20 tháng 4 năm 2020

Lưu trữ Side Kicks

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 17 tháng 4 năm 2020

Mẹo kéo giãn gân và cơ xuống dưới

Bởi Michael Johnson vào ngày 15 tháng 4 năm 2020