Trình độ: Trung cấp

Bài tập cải cách trung cấp với Jennifer Kries

Làm việc với một máy cải cách đổ mồ hôi

Bởi Jennifer Kries vào ngày 15 tháng 8 năm 2014

Pilates Core Control Mat with Blossom Leilani Crawford

Thảm điều khiển lõi

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 11 tháng 8 năm 2014

Tấm lọc tinh chế

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 28 tháng 7 năm 2014

Thử thách treo bụng

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 4 tháng 7 năm 2014

Thảm thử nghiệm tốc độ

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 2 tháng 7 năm 2014

Thảm tập sức bền cho người chạy bộ

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 30 tháng 6 năm 2014

Chạy bộ ngoài trời Core WarmUp

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 29 tháng 6 năm 2014

7 động tác quan trọng sau khi chạy

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 27 tháng 6 năm 2014

Đưa nó đến Tháp

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 23 tháng 6 năm 2014

Pilates Bài tập ghế Wunda bằng tiếng Bồ Đào Nha

Clássica avançada Cadeira Wunda (tiếng Bồ Đào Nha)

Bởi Alexandra Bohlinger vào ngày 18 tháng 6 năm 2014

Quick Teaser Workout with Jennifer Kries

Bài tập Teaser nhanh

Tác giả: Jennifer Kries, ngày 13 tháng 6 năm 2014

Máy cải cách nhanh & sạch

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 11 tháng 6 năm 2014