Nivel: Intermedio

Entrenamiento intermedio en Reformer con Jennifer Kries

Empieza a sudar en el Reformer

By Jennifer Kries on agosto 15, 2014

Pilates Core Control Mat with Blossom Leilani Crawford

Alfombrilla Core Control

By Blossom Leilani Crawford on August 11, 2014

Alfombrilla de refinado

By Niedra Gabriel on julio 28, 2014

Reto de abdominales colgantes

Por Victoria Torrie-Capan el 4 de julio de 2014

Alfombra de velocidad

Por Victoria Torrie-Capan el 2 de julio de 2014

Esterilla de resistencia para corredores

Por Victoria Torrie-Capan el 30 de junio de 2014

Runners Outdoor Core WarmUp

Por Victoria Torrie-Capan el 29 de junio de 2014

7 movimientos clave tras la carrera

Por Victoria Torrie-Capan el 27 de junio de 2014

Llévalo a la Torre

Por Victoria Torrie-Capan el 23 de junio de 2014

Pilates Wunda Chair Workout en portugués

Clássica avançada Cadeira Wunda (Portugués)

Por Alexandra Bohlinger el 18 de junio de 2014

Quick Teaser Workout with Jennifer Kries

Entrenamiento rápido

By Jennifer Kries on junio 13, 2014

Reformer rápido y limpio

Por Victoria Torrie-Capan el 11 de junio de 2014