等級：中級

Intermediate Wunda Chair Workout for Men

Wunda Ignite

By Chaz Knight on July 3, 2026

《Pilates入門指南》：夏季挑戰——中級

Pilates 入門指南Pilates 中級

作者：艾莉莎・懷亞特，2026年6月12日

初學者Pilates 系列課程

Pilates 入門指南Pilates 基礎篇

作者：艾莉莎・懷亞特，2026年6月12日

適合旅行者的Pilates 課程

《Pilates 護照》——適合旅行攜帶

作者：艾莉莎・懷亞特，2026年6月12日

Body RefreshPilates

身體煥新墊

作者：特蕾莎·舒普，2026年6月12日

「核心之愛」凱迪拉克健身課程

Core Love 凱迪拉克 

作者：妮可·史密斯，2026年6月12日

適合男性的中級 Reformer 訓練課程

男士 Reformer Power

作者：查茲·奈特，2026年6月5日

中級扶手椅健身訓練

扶手椅 BodyLift

作者：妮可·史密斯，2026年5月29日

中階塔式穿梭訓練

突破性動力 

作者：金·雷斯，2026年5月15日

中級Pilates 訓練，助您改善體態

Pilates 練習墊 

作者：Teresa Shupe，2026年5月1日

春季重置——中級

作者：艾莉莎・懷亞特，2026年4月19日

中級 Reformer 訓練課程（搭配 Magic Circle）

魔法改革者

作者：艾米·伯格，2026年4月10日