Niveau : Intermédiaire

Pilates « Body Refresh »

Tapis rafraîchissant pour le corps

Par Teresa Shupe, le 12 juin 2026

Entraînement « Core Love Cadillac »

Core Love Cadillac 

Par Nicole Smith, le 12 juin 2026

Séance d'entraînement de niveau intermédiaire sur Reformer pour hommes

Reformer Power pour hommes

Par Chaz Knight, le 5 juin 2026

Entraînement intermédiaire sur chaise à accoudoirs

Fauteuil BodyLift

Par Nicole Smith, le 29 mai 2026

Séance d'entraînement « Push Thru » avec la tour intermédiaire

Puissance de poussée 

Par Kim Reis, le 15 mai 2026

Séance Pilates de niveau intermédiaire pour améliorer la posture

Tapis Pilates 

Par Teresa Shupe, le 1er mai 2026

Séance d'entraînement de niveau intermédiaire sur Reformer avec Magic Circle

Magic Reformer

Par Amy Berger, le 10 avril 2026

Entraînement intermédiaire sur Reformer « Hug Your Midline »

Adoptez le Midline Reformer

Par Kira Lamb, le 27 mars 2026