Ngôn ngữ: Bồ Đào Nha

Đốt cháy vòng tròn ma thuật

By Cary Regan on August 22, 2016

Tấm thảm buổi sáng co giãn hơn

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 15 tháng 8 năm 2016

Pilates Bài tập tăng cường sức mạnh cốt lõi với Michael Johnson

Sức mạnh cốt lõi sâu

Tác giả: Michael Johnson, ngày 19 tháng 7 năm 2016

Pilates Mat Workout with Long Pole

Bài tập luyện trên thảm của Kara với cây sào dài

Bởi Kara Wily vào ngày 18 tháng 7 năm 2016

Bài tập Reformer với Jumpboard cùng Molly Niles Renshaw

Máy cải cách có cú nhảy

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 23 tháng 5 năm 2016

Giờ năng lượng chậm

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 13 tháng 5 năm 2016

Trình độ cao Pilates Ảo thuật

By Andrea Maida on May 4, 2016

Pilates Bài tập khởi động buổi sáng với Alisa Wyatt

Thảm co giãn buổi sáng

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 4 tháng 4 năm 2016

8 tín hiệu thực hành mỗi Pilates Giáo viên cần biết

8 tín hiệu thực hành mà mọi giáo viên nên biết

Bởi Jay Grimes vào ngày 26 tháng 2 năm 2016

Pilates Mat with magic circle workout With Niedra Gabriel

Ma thuật điêu khắc của Niedra

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 3 tháng 2 năm 2016

Trình độ cao Pilates Bài tập Reformer với Anthony Rabara

Máy cải cách Home Stretch

Bởi Anthony Rabara vào ngày 29 tháng 1 năm 2016

Chuỗi bài tập tay đứng với Anthony

Chuỗi bài tập tay đứng với Anthony

Bởi Anthony Rabara vào ngày 25 tháng 1 năm 2016