Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Bồ Đào Nha

Sáng tạo Pilates Thảm tập kết hợp

Thảm chơi tự do Flow

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 9 tháng 4 năm 2023

Pilates Lớp học thảm sử dụng khăn tay

Tấm Khăn Aloha

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 9 tháng 4 năm 2023

Bài tập Reformer 20 phút không cần hộp với Jessica Marcussen

Express Reformer Không có hộp

Bởi Jessica Marcussen vào ngày 2 tháng 4 năm 2023

Hướng dẫn chơi đàn High Bridge trên Reformer

Hướng dẫn chơi đàn High Bridge trên Reformer

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 2 tháng 4 năm 2023

Hướng dẫn được xếp hạng R Pilates lò xo

Xếp hạng R Hướng dẫn Pilates lò xo

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 4 năm 2023

Pilates Chương trình cải thiện sự cân bằng

Dòng sản phẩm cân bằng đứng

Bởi Amy Berger vào ngày 26 tháng 3 năm 2023

Bài tập cải thiện khả năng cảm nhận vị trí cơ thể

Cân bằng đứng 1 trong 5

Bởi Amy Berger vào ngày 26 tháng 3 năm 2023

Các bài tập cải thiện sự cân bằng với Amy Berger

Cân bằng đứng 3 trong 5

Bởi Amy Berger vào ngày 26 tháng 3 năm 2023

Bài tập cho đầu và mắt để cải thiện sự cân bằng

Cân bằng đứng 4 trong 5

Bởi Amy Berger vào ngày 26 tháng 3 năm 2023

Bài tập cải thiện sự cân bằng và ổn định

Cân bằng đứng 5 trong 5

Bởi Amy Berger vào ngày 26 tháng 3 năm 2023