Tháp dành cho giáo viên

Pilates Bài tập Tower dành cho giáo viên với Nicole Smith

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Tháp

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Mẹo hộp ngắn với Nicole Smith

22:54

Mẹo hộp ngắn với Nicole

Intermediate Ballet Stretches on the Cadillac

37:08

Cadillac Ballet Stretches Intermediate

Gập bụng nghiêng trên thùng thang với Nicole Smith-Alveraz

9:13

Ladder Barrel Love 3 trong số 5