Thiết bị: Máy cải cách

Bài tập cải cách tâm trí và cơ thể

Bài tập từ tâm trí đến cơ thể

Bởi Teresa Shupe vào ngày 14 tháng 6 năm 2024

Bài tập Reformer dành cho người mới bắt đầu với Teresa Shupe

Cải cách tuổi thọ

Bởi Teresa Shupe vào ngày 14 tháng 6 năm 2024

Video bài tập Reformer cho người mới bắt đầu với Teresa Shupe

Người cải cách nội tâm

Bởi Teresa Shupe vào ngày 14 tháng 6 năm 2024

Cầu Reformer High bị hỏng

Cầu Reformer High bị hỏng

Bởi Fabien Menegon vào ngày 2 tháng 6 năm 2024

Bài tập Reformer tràn đầy năng lượng với Jumpboard

Máy cải tiến nhảy Stamina

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Kỹ năng bạn cần để thực hiện Snake trên Reformer

Hãy làm điều này trước khi bạn thử con rắn

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 12 tháng 5 năm 2024

Xử lý sự cố Short Box với Fabien

Xử lý sự cố Short Box với Fabien

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 5 năm 2024

Bài tập cải cách siêu nâng cao với Gloria

Reformer Glow với Gloria

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 28 tháng 4 năm 2024

Bài tập luyện cơ bản Back to Basics Reformer

Quay lại Studio Cơ bản: Reformer

Bởi Juan Estrada vào ngày 21 tháng 4 năm 2024

Mẹo biến nàng tiên cá thành người xoắn

Mẹo biến nàng tiên cá thành người xoắn

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 14 tháng 4 năm 2024

Bài tập Reformer cải thiện khả năng kiểm soát đẩy trước và đẩy sau

Kiểm soát Push Up Reformer

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 7 tháng 4 năm 2024

Mục tiêu của Elephant on the Reformer là gì?

Luyện tập hông ở tư thế voi

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 7 tháng 4 năm 2024