Thiết bị: Máy cải cách

Reformer 360 Lớp 5 trong 6 – Hơi thở

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Reformer 360 Lớp 6 trong 6 – Dòng chảy

Bởi Carrie Russo vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Mẹo mở rộng ngực và kéo giãn đùi với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 1 tháng 1 năm 2023

Mục tiêu của cây

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 11 tháng 12 năm 2022

Breaktime Reformer với Chris

Bởi Chris Robinson vào ngày 27 tháng 11 năm 2022

Mẹo để kiểm soát thăng bằng khi hít đất với Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 20 tháng 11 năm 2022

Bộ cải cách thời gian thực

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 13 tháng 11 năm 2022

Loạt bài tập làm nóng hông

Bởi Jessica Marcussen vào ngày 30 tháng 10 năm 2022

Làm nóng hông của bạn Reformer

Bởi Jessica Marcussen vào ngày 30 tháng 10 năm 2022

Máy cải cách Happy Knees

Bởi Cary Regan vào ngày 23 tháng 10 năm 2022

Hướng dẫn tập chân với Blossom

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 16 tháng 10 năm 2022

Bài tập chuyển đổi Reformer

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 9 tháng 10 năm 2022