Thiết bị: Mat

Nghiên cứu tình huống: Sự thiếu linh hoạt cực độ Phần 2

Nghiên cứu tình huống: Sự thiếu linh hoạt cực độ Phần 2

Bởi Kara Wily vào ngày 16 tháng 3 năm 2012

4 Pilates Bài tập cho bất kỳ ai làm việc tại bàn làm việc

Làm mới máy tính

Bởi Jay Grimes vào ngày 14 tháng 3 năm 2012

7 Bài tập quan trọng cần thực hiện Pilates Cơ bụng với Andrea Maida

Cơ bụng 101

Bởi Andrea Maida vào ngày 27 tháng 2 năm 2012

Điêu khắc Pilates Tập luyện trên thảm với Alisa Wyatt

Tập luyện trên thảm điêu khắc

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 26 tháng 2 năm 2012

Nghiên cứu tình huống: Sự thiếu linh hoạt cực độ Phần 1

Nghiên cứu tình huống: Sự thiếu linh hoạt cực độ Phần 1

Bởi Kara Wily vào ngày 25 tháng 2 năm 2012

Tinh khiết + Mạnh mẽ Pilates Thảm

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 20 tháng 2 năm 2012

4 phút tập bụng

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 14 tháng 2 năm 2012

Kara Wily nâng cao Pilates Video tập luyện trên thảm

Tấm thảm biến đổi với Kara Wily

Bởi Kara Wily vào ngày 10 tháng 2 năm 2012

Chảy Pilates Tập luyện trên thảm với Andrea Maida

Dòng Mat Flow Nâng Cao của Andrea

Bởi Andrea Maida vào ngày 8 tháng 2 năm 2012

Pilates để khởi động lướt sóng

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 29 tháng 1 năm 2012

Yêu thích của Alisa Wyatt Pilates Tập luyện trên thảm

Thảm yêu thích

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 25 tháng 1 năm 2012

Pilates Bài tập trên thảm trước khi sinh với Molly Niles Renshaw

Thảm trước khi sinh – Tam cá nguyệt thứ 2

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 18 tháng 1 năm 2012