Thiết bị: Mat

Trình độ cao Pilates Tập luyện trên thảm với Chris Blackburn

Giáo viên nâng cao Mat

Tác giả: Chris Blackburn, ngày 15 tháng 6 năm 2015

Bản gốc Pilates Thảm với Jay Grimes

Tấm thảm gốc một trên một

Bởi Jay Grimes vào ngày 1 tháng 6 năm 2015

Bài tập cho người leo núi

Bài tập cho người leo núi

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 25 tháng 5 năm 2015

Hội thảo hướng dẫn thực hành

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 20 tháng 5 năm 2015

Tinh chỉnh Mat nâng cao

Tác giả: Niedra Gabriel, ngày 18 tháng 5 năm 2015

Thảm trung cấp Clean & Clear

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 8 tháng 5 năm 2015

Pilates Stretches to Start Your Day with Kara Wily

Thảm Juicy Morning

Bởi Kara Wily vào ngày 4 tháng 5 năm 2015

Pilates Mat workout for building athletic ability

Thảm thể thao

By Clare Dunphy Hemani on April 27, 2015

Thảm Flow cơ bản

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 20 tháng 4 năm 2015

Thảm đối xứng

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 6 tháng 4 năm 2015

Nền tảng Pilates Thảm có dòng chảy

Dòng chảy nền tảng

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 30 tháng 3 năm 2015

Mari Winsor yêu thích Pilates Kết thúc thảm

Thảm đảo ngược

By Mari Winsor on March 27, 2015