觀察與學習:工作坊

PIlates 在梯桶上做芭蕾舞腿部伸展動作

階梯式滾桶第 4 部分:芭蕾伸展動作

作者:Dorothee Vandewalle 日期:2015 年 1 月 30 日

梯桶第 3 部分 馬背

作者:Dorothee Vandewalle 日期:2015 年 1 月 23 日

梯桶第二部分 天鵝

作者:Dorothee Vandewalle 日期:2015 年 1 月 16 日

Pilates Clare Dunphy Hemani 的教學技巧

教書時要大驚小怪的 5 件事

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2014 年 12 月 26 日

與 Sandy Shimoda 一同進行Pilates 修正的頻率

教師會所 7-一次選擇一個糾正

作者:Sandy Shimoda 日期:2014 年 12 月 19 日

牆上特寫系列

作者:Sandy Shimoda 日期:2014 年 12 月 10 日

梯形砲管第 1 部分 短盒

作者:Dorothee Vandewalle 日期:2014 年 12 月 2 日

動作整合教學

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作者:Jay Grimes 日期:2014 年 11 月 10 日

與 MeJo Wiggin 一起參加 Wunda 工作坊

作者:MeJo Wiggin 日期:2014 年 11 月 5 日

基礎墊的穩定性

作者:Kathi Ross Nash 日期:2014 年 11 月 3 日

基礎墊的銜接

作者:Kathi Ross Nash 日期:2014 年 10 月 15 日

Pilates 教師的基本解剖學

作者:Simona Cipriani 日期:2014 年 7 月 1 日