語言：韓語

有效的短程Pilates 鍛煉

半場雙倍時間墊

作者：Alycea Ungaro 日期：2021 年 12 月 20 日

中級Pilates 與 Gina Papalia 一起進行卡迪拉克/高塔鍛鍊

腿部彈簧鍛鍊

作者：Gina Papalia 日期：2021 年 12 月 15 日

Pilates 與 Gina Papalia 進行中級墊上運動

精密流動墊

作者：Gina Papalia 日期：2021 年 11 月 29 日

不屈撓Pilates Reformer 鍛鍊與 Sonjé Mayo

不屈體重訓練器與 Sonjé

作者：Sonjé Mayo 日期：2021年11月24日

與 Sarita Allen 一起進行魔術圓圈鍛鍊

與 Sarita 一起進行魔法圓圈地板工作

作者：Sarita Allen 日期：2021 年 11 月 15 日

Pilates 與 Amy Berger 一起進行 Reformer 無箱練習

中級 Reformer 無箱

作者：Amy Berger 日期：2021 年 11 月 10 日

全套工作室中級Pilates 與 Amy Berger 一起健身

撤銷 Zoom Full Studio 訓練

作者：Amy Berger 日期：2021 年 11 月 8 日

站立Pilates 鍛煉

與 Amy 一起站立Pilates Flow

作者：Amy Berger 日期：2021 年 10 月 25 日

與 Carrie Russo 一起煥發脊椎矯正器的光彩

脊椎矯正器的光澤

作者：Carrie Russo 日期：2021 年 10 月 22 日

Pilates 中級墊上練習，Kim 提供最少提示

與 Kim 靜坐

作者：Kim Reis 日期：2021 年 10 月 18 日

中級Pilates 與 Sarita Allen 進行墊上運動

浮動墊

作者：Sarita Allen 日期：2021 年 10 月 13 日

Spine Safe Intermediate Pilates Series

No Flexion Mat Series

By Alisa Wyatt on September 27, 2021