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處理骨質疏鬆症

作者:Sonjé Mayo 日期:2018 年 7 月 21 日

教導背部疼痛的客戶

作者:Niedra Gabriel 日期:2018 年 7 月 18 日

側踢傑伊的方式

作者:Jay Grimes 日期:2018 年 7 月 18 日

Pilates 隨處可做的運動

站立墊

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2018 年 7 月 16 日

跳板讓腳步更有力

作者:Fabien Menegon 日期:2018 年 7 月 11 日

3 項運動的力量

作者:Kim Reis 日期:2018 年 7 月 9 日

教師會所 5-從遠方參與工作

作者:Sandy Shimoda 日期:2018 年 7 月 4 日

與 Sonje 一起進行強度訓練

作者:Sonjé Mayo 日期:2018 年 7 月 2 日

Pilates workshop

我有一位背部疼痛的客戶

作者:Sonjé Mayo 日期:2018 年 6 月 25 日

Pilates 進階手臂重量鍛鍊

手臂重量第 4 部分:進階

作者:Kathi Ross Nash 日期:2018 年 6 月 24 日

腿部彈簧在空中與傑

作者:Jay Grimes 日期:2018 年 6 月 22 日