儀器：變形器

Pilates Backstroke Tutorial with Andrea

仰泳教學

作者：Andrea Maida 日期：2018 年 8 月 3 日

Pilates Long Stretch on the Reformer

下拉式教學

作者：Andrea Maida 日期：2018 年 7 月 13 日

跳板讓腳步更有力

作者：Fabien Menegon 日期：2018 年 7 月 11 日

與 Sonje 一起進行中級 Reformer

與 Sonje 一起進行強度訓練

作者：Sonjé Mayo 日期：2018 年 7 月 2 日

Keep Your Pants ON During Pilates Stomach Massage

腹部按摩時請穿著褲子

作者：Andrea Maida 日期：2018 年 6 月 8 日

與 Molly Niles Renshaw 一起進行第三孕期形體訓練

特殊貨物改造器

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2018 年 6 月 4 日

學徒基礎矯正器 (葡萄牙文)

作者：Miguel Silva 日期：2018 年 5 月 28 日

中級 Reformer 訓練 (法文)

作者：Fabien Menegon 日期：2018 年 4 月 27 日

與 Sonje 一起完成基礎形體訓練

作者：Sonjé Mayo 日期：2018 年 4 月 9 日

Basic Reformer (義大利語)

作者：Gaia Faggiani 日期：2018 年 3 月 30 日

Pilates 矯正器治療腰背痛

腰部護理的每日矯正器

作者：Tiziana Trovati 日期：2018 年 3 月 19 日

教導基本矯正器工作坊

作者：艾莉莎・懷亞特，2018年2月28日