儀器:墊子

與伊內莉亞一同體驗男士瑜伽墊

與伊內莉亞一同體驗男士瑜伽墊

作者:伊內莉亞·加西亞,2017年9月5日

UptempoPilates 基本鍛鍊

快節奏基礎 3 之 3

作者:艾莉莎・懷亞特,2017年9月5日

Niedra 牽引墊

作者:Niedra Gabriel 日期:2017 年 9 月 4 日

Ritorno alla Vita Mat (Italiano)

作者:Gaia Faggiani 日期:2017 年 8 月 30 日

垂直墊

作者:Sabina Formichella 日期:2017 年 8 月 29 日

Magic Circle Mat Workout

Brasilieros Mat 和 Magic Circle

By Inelia Garcia on August 22, 2017

垂直骨盆鍛鍊

作者:Sonjé Mayo 日期:2017 年 8 月 15 日

15 分鐘Pilates 與 Karen Frischmann 進行墊上運動

Karen Frischmann 的匆忙墊

作者:Karen Frischmann 日期:2017 年 8 月 9 日

可在路上進行的運動

在路上計劃

作者:艾莉莎・懷亞特,2017年8月4日