Seviye: Orta seviye

Wunda Bacak Egzersizi

Victoria Torrie-Capan tarafından 23 Mart 2015 tarihinde

Favori Pilates Sonu

The Rolling Ending

Mari Winsor tarafından 18 Mart 2015 tarihinde

10 Dakikalık Ab Blast

Niedra Gabriel tarafından 23 Şubat 2015 tarihinde

Ladder Barrel Stretch Egzersizi

Victoria Torrie-Capan tarafından 11 Şubat 2015 tarihinde

Plank için Sihirli Çember

Victoria Torrie-Capan tarafından 12 Ocak 2015 tarihinde

Tik Tak Paspas

Lauren Stephen tarafından 31 Aralık 2014 tarihinde

Esnek Wunda

Kathi Ross Nash tarafından 22 Aralık 2014 tarihinde

Quick Time Reformer

Kathi Ross Nash tarafından 28 Kasım 2014 tarihinde

Harikaydı

Kathi Ross Nash tarafından 20 Ekim 2014 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile Diz Sakatlıkları için Reformer Egzersizi

Ağrıyan Dizler? Pilates Lütfen!

Molly Niles Renshaw tarafından 10 Ekim 2014 tarihinde

Kutu Üzerinde Paspas

Simona Cipriani tarafından 8 Eylül 2014 tarihinde

Wunda Okulu

Blossom Leilani Crawford tarafından 3 Eylül 2014 tarihinde