Seviye: Orta seviye

Mini Etek Paspası

Gina Papalia tarafından 1 Eylül 2014 tarihinde

Pilates Total Body Tower Workout

Tüm Vücut Kulesi

Junghee Won tarafından 29 Ağustos 2014 tarihinde

Sem tempo?! Solo Fluxo (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 27 Ağustos 2014 tarihinde

Kol Sandalye Göbeği

Kathi Ross Nash tarafından 25 Ağustos 2014 tarihinde

Niedra ile Tonunuzu Yükseltin

Niedra Gabriel tarafından 22 Ağustos 2014 tarihinde

Reformer ile Ter Atın

Jennifer Kries tarafından 15 Ağustos 2014 tarihinde

Çekirdek Kontrol Matı

Blossom Leilani Crawford tarafından 11 Ağustos 2014 tarihinde

Rafine Mat

Niedra Gabriel tarafından 28 Temmuz 2014 tarihinde

Asılı Karın Kasları Mücadelesi

Victoria Torrie-Capan tarafından 4 Temmuz 2014 tarihinde

Hız Deneme Matı

Victoria Torrie-Capan tarafından 2 Temmuz 2014 tarihinde

Koşucular için Dayanıklılık Matı

Victoria Torrie-Capan tarafından 30 Haziran 2014 tarihinde

Koşucular Açık Havada Temel Isınma

Victoria Torrie-Capan tarafından 29 Haziran 2014 tarihinde