Seviye: Temel

Pilates Yeni Başlayanlar için Aşamalı Seri

ClassicFit Progression - Sınıf 2/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

ClassicFit Progression - Sınıf 3/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Pilates Susan Moran ile Mat

ClassicFit Progression - Sınıf 4/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Susan Moran Sheehy ile Başlangıç Pilates Egzersizi

ClassicFit Progression - Sınıf 5/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Pilates Ağrısız Ayaklar için

Gloria Gasperi tarafından 26 Nisan 2019 tarihinde

Sırtınızı Onarın ile Pilates

Fabien Menegon tarafından 22 Nisan 2019 tarihinde

TLC Reformer Egzersizi

TLC Reformer Egzersizi

Clare Dunphy Hemani tarafından 1 Şubat 2019 tarihinde

Zoë Hagler ile 3 Dakikalık Pilates Mat Egzersizi

3 Dakikalık Yavaş Yanık Mide Serisi

Zoë Hagler tarafından 7 Ocak 2019 tarihinde

pilates alışkanlık serisine başlayın

Bir Pilates Alışkanlık Programı Başlatın

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

Teaser'ınızın Üstesinden Gelmek için 7 Egzersiz

Teaser Programınızın Üstesinden Gelin

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

Sağlıklı Dizler İçin Günde 10 Dakika

Gloria Gasperi tarafından 28 Aralık 2018 tarihinde

Pilates Gentle Tower Workout

TLC Kule Egzersizi

Clare Dunphy Hemani tarafından 23 Kasım 2018 tarihinde