Süre 30 - 40 dakika

Osteoporoz için Başlangıç Pilates Egzersizi

Çekirdek Matınızı Yenileyin

Blossom Leilani Crawford tarafından 29 Aralık 2014 tarihinde

Pilates Clare Dunphy Hemani ile Öğretmenlik İpuçları

Öğretmenlik Yaparken Yaygara Koparılacak 5 Şey

Clare Dunphy Hemani tarafından 26 Aralık 2014 tarihinde

Çekirdek Temizleme Matı

Niedra Gabriel tarafından 17 Aralık 2014 tarihinde

Quick Time Reformer

Kathi Ross Nash tarafından 28 Kasım 2014 tarihinde

Kas Hafızası Reformer

Simona Cipriani tarafından 14 Kasım 2014 tarihinde

Wunda Eğlencesi

Victoria Torrie-Capan tarafından 27 Ekim 2014 tarihinde

Favori Reformer

Gina Papalia tarafından 22 Ekim 2014 tarihinde

Pilates Parkinson Stenozu ve Nöropati için

Vaka Çalışması: Parkinson, Stenoz, Nöropati Bölüm 2

Sandy Shimoda tarafından 21 Ekim 2014 tarihinde

Toplam Büyü

Niedra Gabriel tarafından 29 Eylül 2014 tarihinde

Derin Yoğun Reformer

Niedra Gabriel tarafından 17 Eylül 2014 tarihinde

Jay Grimes ile Söyleşi

Jay ile Kahve Bölüm 5

Jay Grimes tarafından 5 Eylül 2014 tarihinde

Orta Seviye Pilates Portekizce Mat Egzersizi

Sem tempo?! Solo Fluxo (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 27 Ağustos 2014 tarihinde