Göğüs, Karın ve Triceps Egzersizleri İçin İpuçları

Pilates Ağırlık Serisi İçin İpuçları

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Victoria Torrie-Capan

Video Zamanı

9:09

Gerekli Ekipman

Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

10:05

Bilek ve Omuz Düzeltme

Lori Coleman-Brown

Monica ile Reformer Üzerinde Denizkızı Hareketleri İpuçları

7:33

Monica ile Reformer Üzerinde Denizkızı Hareketleri İpuçları

Pilates Ağırlık Serisi İçin İpuçları

9:09

Göğüs, Karın ve Triceps Egzersizleri İçin İpuçları

Victoria Torrie-Capan