טיפים לאימון שרירי החזה, שרירי הכתפיים ושרירי התלת-ראשי

טיפים לסדרת תרגילי משקולות Pilates

צפה בתצוגה מקדימה

טיפים לאימון שרירי החזה, שרירי הכתפיים ושרירי התלת-ראשי

לאימון השלם

התבונן ותלמד

זמן וידאו

9:09

דרוש ציוד
  • מחצלת עם משקולות זרוע או רגל