Συμβουλές για το Boxing, το Bug και τους τρικέφαλους

Συμβουλές για τη σειρά ασκήσεων με βάρη Pilates

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Victoria Torrie-Capan

Ώρα βίντεο

9:09

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

10:05

Επιδιόρθωση καρπού και ώμου

Lori Coleman-Brown

Συμβουλές για τη «Γοργόνα» στο Reformer με τη Μόνικα

7:33

Συμβουλές για τη «Γοργόνα» στο Reformer με τη Μόνικα

Μόνικα Φέλιξ

Συμβουλές για τη σειρά ασκήσεων με βάρη Pilates

9:09

Συμβουλές για το Boxing, το Bug και τους τρικέφαλους

Victoria Torrie-Capan