Aparatlar: Mat

Pilates Phoebe ile Bacaklar

Phoebe Higgins tarafından 2 Ekim 2022 tarihinde

One Rep Mat

Gloria Gasperi tarafından 11 Eylül 2022 tarihinde

Sandalye Pilates Simona ile

Simona Cipriani tarafından 21 Ağustos 2022 tarihinde

Omurga Germe İleri İpuçları

Lori Coleman-Brown tarafından 21 Ağustos 2022 tarihinde

Minderdeki Yengeç Açıklaması

Sandy Shimoda tarafından 21 Ağustos 2022 tarihinde

Omuz Bakımı için Mat

Amy Berger tarafından 14 Ağustos 2022 tarihinde

Minder Üzerinde Omuz Modifikasyonları

Amy Berger tarafından 14 Ağustos 2022 tarihinde

Sıkı Hamstringlerinizi Düzeltme Programı

Victoria Torrie-Capan tarafından 31 Temmuz 2022 tarihinde

Sıkı Hamstringlerinizi Düzeltin Sınıf 1 - Nasıl Esnetilir

Victoria Torrie-Capan tarafından 31 Temmuz 2022 tarihinde

Sıkı Hamstringlerinizi Düzeltin Sınıf 2

Victoria Torrie-Capan tarafından 31 Temmuz 2022 tarihinde

Sıkı Hamstringlerinizi Düzeltin Sınıf 3

Victoria Torrie-Capan tarafından 31 Temmuz 2022 tarihinde

Çekirdek Yangın Matı

Sonjé Mayo tarafından 24 Temmuz 2022 tarihinde