Apparatuur: Mat

De Tech Neck-oplossing - 2

Door Shari Berkowitz op 13 november 2022

De Tech Neck-oplossing - 3

Door Shari Berkowitz op 13 november 2022

Warm je heupen op

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Laag-lichaam integratie oefeningen

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Voeten tot heupen mat

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Verwarm je heupen

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Krachtige bilspieren Sculpt

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Heup zijwaartse oefeningen

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Bekkenstabiliteit Challenge

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Reformer op de Mat met Mariano

Door Mariano Dolagaray op 16 oktober 2022

Pilates Benen met Phoebe

Door Phoebe Higgins op 2 oktober 2022

Een Rep Mat

Door Gloria Gasperi op 11 september 2022