ระดับ : ระดับกลาง

การออกกำลังกายบนหอคอยแบบรวดเร็ว

สเวตตี้ 20 ทาวเวอร์

โดย ยูมิ ไชน์ เซดจ์วิก เมื่อวันที่ 16 กรกฎาคม 2023

รวดเร็ว Pilates เสื่อกับฮวน เอสตราดา

เหงื่อและการไหลไปกับ Juan

โดย Juan Estrada เมื่อวันที่ 18 มิถุนายน 2023

Pilates โปรแกรมการเปลี่ยนแปลง

ซีรีย์การเปลี่ยนแปลงระบบ

โดย Mariano Dolagaray ในวันที่ 11 มิถุนายน 2023

Pilates การออกกำลังกายแบบฟูลสตูดิโอ

การทำให้ร่างกายของคุณเป็นศูนย์กลาง

โดย Mariano Dolagaray ในวันที่ 11 มิถุนายน 2023

ร่างกายส่วนล่าง Pilates การออกกำลังกาย

ขาพาวเวอร์

โดย Mariano Dolagaray ในวันที่ 11 มิถุนายน 2023

Pilates ออกกำลังกายเพื่อคลายความตึงเครียด

คลายความตึงเครียด

โดย Mariano Dolagaray ในวันที่ 11 มิถุนายน 2023

5 นาที Pilates การออกกำลังกายขากับ Alisa Wyatt

Pilates 6 นาทีPilates

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 4 มิถุนายน 2023

การออกกำลังกายที่เน้น 6 สิ่งสำคัญ Pilates แนวคิด

ซีรีย์ Mat Essentials

โดย Carrie Russo ในวันที่ 28 พฤษภาคม 2023

ปรับปรุงท่าทางของคุณด้วยการออกกำลังกายที่ถูกต้อง

สิ่งสำคัญของเสื่อ – การวางท่าทาง

โดย Carrie Russo ในวันที่ 28 พฤษภาคม 2023

Pilates ออกกำลังกายเพื่อความมั่นคงและสมดุลกับ Carrie Russo

Mat Essentials – การควบคุม

โดย Carrie Russo ในวันที่ 28 พฤษภาคม 2023

เรียนรู้วิธีการหายใจในนี้ Pilates การออกกำลังกาย

Mat Essentials – ลมหายใจ

โดย Carrie Russo ในวันที่ 28 พฤษภาคม 2023