ระดับ: พื้นฐาน

แมตประจำวันกับคริส

โดยคริส โรบินสัน เมื่อวันที่ 24 กรกฎาคม 2022

Pilates สำหรับสุขภาพจิต – การผ่อนคลายยามเย็น

โดย มาริน่า อูร์บีน่า ในวันที่ 2 พฤษภาคม 2022

ที่ปรับแก้เท้าแบบสี่ส่วนโค้ง

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 29 เมษายน 2022

เสื่อรองนอน Sleep Deep

โดย Mariano Dolagaray ในวันที่ 25 เมษายน 2022

คอร์ รีเฟรช รีฟอร์มเมอร์

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 20 เมษายน 2022

ชุดพัฒนาความคล่องตัวของกระดูกสันหลัง

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 28 มีนาคม 2022

คลาสความคล่องตัวของกระดูกสันหลัง 1 – การงอและเหยียด

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 28 มีนาคม 2022

การเคลื่อนไหวกระดูกสันหลัง คลาส 2 – การก้มตัวไปด้านข้าง

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 28 มีนาคม 2022

การเคลื่อนไหวกระดูกสันหลัง ระดับ 3 – การหมุน

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 28 มีนาคม 2022

การวอร์มอัพแบบยืนของนักกีฬา 1 ใน 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 21 มีนาคม 2022

การฝึก Athlete's Reformer 2 จาก 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 21 มีนาคม 2022

การออกกำลังกายส่วนบนร่างกายของนักกีฬา 3 จาก 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 21 มีนาคม 2022