ภาษา: คำบรรยายภาษาอังกฤษ

เสื่อสำหรับผู้เริ่มต้นกับ Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 29 สิงหาคม 2018

น้ำหนักแขน ตอนที่ 1: การเตรียมการ Pilates

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 22 สิงหาคม 2018

จัดเตรียมพื้นที่ออกกำลังกายที่บ้านของคุณเอง

By Alisa Wyatt on August 18, 2018

โรคกระดูกพรุน & Pilates : การสอนผู้ปฏิรูป

โดย Sonjé Mayo บน 17 สิงหาคม 2018

ดึงขึ้นกับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 12 สิงหาคม 2018

นักปฏิรูปโรงเรียนเก่า

โดย Zoë Hagler เมื่อวันที่ 10 สิงหาคม 2018

กิจวัตรตอนเช้าของอลิซา

By Alisa Wyatt on August 6, 2018

น้ำหนักแขน ตอนที่ 2: พื้นฐาน

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 27 กรกฎาคม 2018

ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับอุปกรณ์ของคุณระหว่างการออกกำลังกาย

By Alisa Wyatt on July 25, 2018

การปรับปรุง Roll Up ให้สมบูรณ์แบบ

โดย Sonjé Mayo บน 25 กรกฎาคม 2018

ซีรีย์บอร์ดเครื่องบิน

โดย Victoria Torrie-Capan ในวันที่ 23 กรกฎาคม 2018

Daily Posture Rx – คลาส 1 จาก 2

By Alisa Wyatt on July 21, 2018